Năm loại trái cây có thể làm sáng răng hiệu nghiệm

Hãy cập nhật thêm những loại quả sau đây để đào thải sự vàng ố, ngả màu của răng, chúng mình nhé.
Bạn nên đọc: sua ong chua 63.1 gia bao nhieu

1. Quả dâu tây

 Các nhân biết không, trong quả dâu tây có chứa axit malic và citric, các vitamin A, B1, B2, C và nhiều các nguyên tố vi lượng như: Fe, Ca, P, K, Mg, Mn. Vì thế nó không chỉ được coi là thức uống thơm ngon bổ dưỡng của mùa hạ mà nó còn có công dụng rõ rệt với làn da, mái tóc và làm trắng răng nữa đấy. Để tẩy trắng răng với dâu tây, bạn hãy lấy quả dâu tay chín mọng cắt đôi rồi chà sát lên răng nhé. Cứ chịu khó chà lên răng nhẹ nhàng hằng ngày, hàm răng của bạn sẽ không còn lớp ố vàng đâu.

Tuy nhiên, sau đó bạn hãy chú ý đánh răng như bình thường nhé vì nếu không đánh răng thì lượng đường có trong trái dâu tây có biện pháp tích tụ và làm hỏng răng của chúng ta đấy.
Bạn nên đọc: huong vien collagen co tot khong

Đọc thêm: vien sua ong chua co tac dung gi

2. Quả chanh

Nước chanh chứa nhiều lượng vitamin C trong toàn bộ cơ thể, cho nên làm biến mất chứng bị chảy máu chân răng. Bạn cũng có giải pháp lấy nước chanh pha loãng xúc miệng hoặc chà xát lên răng nhé, răng miệng của chúng ta sẽ được làm sạch và làm trắng rất hữu hiệu.

Chanh có tác dụng làm sạch và trắng răng là thế nhưng các nhân cũng đừng nên lạm dụng quá nhé vì điều này sẽ làm tổn hại đến men răng của chúng ta đấy. Vì thế cách tốt nhất là chúng ta phải đánh răng sau luôn sau khi chà sát răng nha. ĐIều này giúp tránh được tình trạng nước cốt chanh bám trên răng quá lâu đấy.

3. Quả táo

Với tác dụng chống nhiễm khuẩn trong mỗi trái táo nên bạn hãy đặc biệt nhớ dùng táo sau các bữa ăn chính nhé.

Tham khảo: thuoc lam cong mi

Bữa tráng miệng với thứ quả dễ tìm này giúp tránh được các bệnh về răng miệng, chống sâu răng và viêm dạ dày. Để các thành phần axit và đường có trong táo không bám lại ở khoang miệng, chúng mình hãy nhớ uống một cốc nước sau khi ăn món tráng miệng này nha.

4. Quả Ổi

Theo nhiều nghiên cứu khoa học thì quả ổi là một loại hoa quả có nhiều công dụng trị bệnh do nó chứa nhiều vitamin A, B, C vượt trội và không chứa chất đường. Quả ổi còn là nguồn bồi bổ phong phú chất sắt, canxi và phốt pho.

Vì thế, đừng ngần ngại làm đẹp hàm răng với trái ổi chúng ta nhé. Với180 mg vitamin C/100g là những những dưỡng chất quý hiếm quan trọng để bảo quản răng chắc khỏe đấy. Nếu thiếu vitamin C, răng sẽ rất yếu, dễ mắc các bệnh như sưng lợi, bị chảy máu, răng thưa hoặc bị rụng…
Bạn nên quan tâm: uống viên sữa ong chúa vào lúc nào

Bạn nên quan tâm: thuoc uong chua xuat tinh som

5. Quả dứa

Do chứa bromelin, một loại enzyme tiêu hóa nên một số trái dứa thơm phức này cũng có tác dụng làm sạch đường miệng tự nhiên.

Ngoài ra, Bromelain còn có tác dụng trị viêm họng, rất kết quả tốt trong việc chữa lành vết thương trong khoang miệng….Vì thế, chúng mình hãy nhớ măm măm dù chỉ vài lát dứa hàng ngày thui chúng ta nhé.

Chú ý:

Ngoài một số loại quả có tác dụng rất có kết quả tốt làm sạch, trắng và chắc răng trên, các nhân hãy dùng thêm nước muối loãng xúc miệng nhé. Đặc biệt có tác dụng đối với những nhân bị bị chảy máu nướu răng đấy. Khi ấy, chỉ cần 2 buổi sáng tối chúng mình dùng muối nhuyễn đánh răng, dùng liên tục sẽ đạt kết quả tốt lập tức à. Tuy nhiên nước muối có nồng độ sát khuẩn tốt, nhưng nồng độ muối quá cao rất dễ gây tổn thương đối với răng lợi. Vì vậy, chúng ta chỉ thường xuyên thường xuyên sử dụng dung dịch nước muối ở nồng độ tương đương nồng độ của toàn bộ cơ thể (0,9%), vừa giúp bảo quản lớp tế bào niêm mạc họng vừa có công dụng sát khuẩn. Bạn cũng có cơ hội dùng hợp chất bột backing soda và muối cũng có công dụng làm trắng răng.

Ngoài ra, chúng ta cũng tuyệt đối không được phép quên uống 2-2,5 lít nước hàng ngày nha. Đây là cách không phức tạp mà lại không tốn nhiều thời gian và tiền bạc để bảo quản răng đấy. Uống nước khiến hàm răng luôn sạch sẽ, bỏ bớt đi những cặn bã còn lưu lại trong miệng, không để đối với vi khuẩn có kinh nghiệm làm tổn hại răng miệng của bạn.

Mỗi năm dù không tưởng dấu hiệu tổn thương nào về răng, bạn cũng nên đi khám nha khoa kiểm tra răng ít nhất 1 lần trong năm nữa.

Posted in: Làm đẹp, Sức khỏe, Tình yêu