Khi nhiệt độ hạ xuống, bạn thường xuyên sử dụng nhiều các thiết bị để sưởi ấm cũng là lúc làn da của chị em bị tác động mạnh mẽ. Không khí khô đào thải đi độ ẩm tự nhiên trong da đưa đến các bệnh ngoài da như đau, ngứa, chàm, các bệnh vảy nến. Dưới đây là một vài cách bảo quản làn da khỏe mạnh trong mùa đông.
1. Không
tắm nước nóng
Bạn nên đọc: thuoc trang rang
Một trong những mẹo hay làm đẹp da mùa đông là không tắm nước nóng quá lâu
Tắm nước nóng quá lâu sẽ ngăn chặn đi độ ẩm của da, cho nên hãy rút ngắn thời gian tắm nước nóng. Đồng thời dùng sữa tắm giữ ẩm đối với da nhạy cảm, sau khi tắm không được phép dùng khăn lau khô mà nên vỗ nhẹ đối với làn da được thấm nước. Không được quên xoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm.
Bạn nên đọc: vien nhau thai cuu uc
2. Dùng kem dưỡng ẩm liên tục
cho một vài đàn bà có làn da khô hoặc bị vảy nến, nên bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên để giúp làn da được mềm mại. Thời gian thoa kem tốt nhất là ngay sau khi tắm.
3. Tin dùng trang phục phù hợp với thời tiết.
Tham khảo thêm: tac dung thuoc vitamin b12
Nên chọn một vài loại trang phục thoáng khí như cotton, len mềm thay đối với một vài trang phục làm bằng nylong hay len. Khi ở trong nhà nên giữ độ ẩm 20%-40% để giúp làn da luôn mềm mại.
4. Lối sống lành mạnh
Tập thể dục, bổ sung thức ăn đầy đủ chất, ăn nhiều rau củ sẽ giúp hầu hết cơ thể chúng mình khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.
5. Xóa bỏ stress
Stress cũng làm làn da phái yếu xấu đi rất nhiều, và còn làm cho giảm hệ miễn dịch của toàn bộ toàn bộ cơ thể. Hãy giữ tinh thần lạc quan sẽ giúp chị em có làn da đẹp và tươi sáng hơn.
My pham nao lam trang da hieu qua nhat
6. Cung cấp cho các bộ phân toàn bộ cơ thể đủ lượng vitamin D.
Mùa đông làm sự hấp thu ánh nắng mặt trời, điều này làm giảm xuống vitamin D, canxi. Thứ nhất, là do phụ nữ mặc quần áo quá dày và có xu hướng ở trong nhà nhiều hơn. Thứ nhì, năng lượng của ánh sáng bị giảm đi vào mùa đông. Vì vậy nên tin tưởng sử dụng quang trị liệu để đáp ứng ánh sáng cực tím cho các bộ phân toàn bộ cơ thể.
7. Uống nhiều nước
Làn da vào mùa đông luôn bị khô nên chúng ta cần uống nhiều nước, ít nhất là 8 cốc nước/ngày. Uống nhiều nước là 1 trong một vài cách thức hay nhất có làn da đẹp.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét